Mulligan-behandling – vad är det och när används det?
Mulligan-metoden är en skonsam och smärtfri behandling som minskar smärta och förbättrar rörlighet. Den passar många olika besvär, men är extra bra för dig som är känslig för smärta eller tycker att manuell behandling kan kännas obehagligt.
Leg. Fysioterapeut ·
Mulligan-konceptet är en manuell behandlingsteknik som används av fysioterapeuter och naprapater för att minska smärta och förbättra rörlighet i leder och muskler. Metoden utvecklades av den nyzeeländske fysioterapeuten Brian Mulligan och används idag över hela världen som en del av modern fysioterapi.
Hur fungerar Mulligan-tekniken?
Grunden i Mulligan-metoden är att kombinera en aktiv rörelse från patienten med en specifik ledmobilisering från fysioterapeuten. Terapeuten ger ett lätt tryck eller en riktad glidning på leden samtidigt som patienten själv rör den. Detta kallas ofta för Mobilisation with Movement (MWM).
Tanken är att leden ibland kan “låsa sig” eller hamna i ett ogynnsamt läge som orsakar smärta. Med hjälp av Mulligan-mobilisering kan leden guidas tillbaka till en mer optimal position, vilket gör att rörelsen blir smärtfri och mer naturlig.
Smärtfria tekniker
En viktig princip i Mulligan-metoden är att behandlingen alltid ska vara smärtfri. Om en övning eller mobilisering gör ont justeras tekniken direkt. Detta gör att metoden upplevs skonsam och trygg för patienten.
Vilka besvär kan behandlas?
Mulligan-tekniken används ofta vid:
- Nack- och ryggsmärta
- Axelbesvär, t.ex. impingement eller stelhet
- Knä- och höftproblematik, inklusive artrosrelaterad smärta
- Fotledsstukningar och andra ledbesvär i underben och fot
- Smärta och stelhet efter skador eller långvariga överbelastningsbesvär
Fördelar med Mulligan-metoden
- Kan snabbt ge smärtlindring och ökad rörlighet
- Patienten är aktiv under behandlingen, vilket stärker effekten
- Skonsam metod som inte provocerar fram smärta
- Kan kombineras med träning och andra fysioterapeutiska metoder för bästa resultat
Sammanfattning
Mulligan-behandling är en modern manuell metod där fysioterapeut och patient samarbetar för att minska smärta och förbättra rörlighet. Genom att kombinera ledmobilisering med aktiv rörelse kan låsningar och ogynnsamma ledbelastningar korrigeras på ett skonsamt och smärtfritt sätt. Metoden används vid många olika muskel- och ledbesvär och är ett effektivt komplement till träning och annan fysioterapi.