Skadekompassen

Lär dig mer om de vanligaste skadorna och besvären som vi behandlar. I våra artiklar ger vi dig mer information om dina besvär, så att du enklare kan förstå vad som orsakar dem.

Höftsmärtabild

Ont i höften - Vanliga orsaker och behandling

Höftsmärta är ett vanligt problem som kan drabba människor i alla åldrar. Det kan förekomma på olika ställen runt höften, inklusive ljumsken, utsidan av höften och baksidan mot skinkan och ländryggen. En vanlig orsak till höftsmärta är överansträngda muskler och senfästen. För att bli av med din höftsmärta kan regelbunden rörelse och stärkande övningar vara lösningen.

Leg. Specialistfysioterapeut

Axelsmärtabild

Axelsmärta - Varför har jag ont?

Axelsmärta beror oftast på en skada eller irritation i vävnaderna kring axelleden men det kan också komma från nacken. Symtomen vid axelbesvär kan variera från person till person, men de vanligaste är någon form av smärta, nedsatt rörlighet, stelhet och/eller svaghet. Vanliga orsaker kan vara monotona rörelser eller en dålig ergonomi på jobbet. För att bli av med din axelsmärta kan fysisk aktivitet eller en ändrad arbetsställning vara lösningen.

Leg. Specialistfysioterapeut

Ländryggssmärtabild

Ont i ryggen - Hur lindrar jag smärtan?

Ryggsmärta är ett mycket vanligt problem som kan bråka med oss i alla åldrar och kan variera i svårighetsgrad. Ryggen är en komplex struktur bestående av ben, muskler, senor och ligament som arbetar tillsammans för att stödja kroppens rörelse och stabilitet. När någon del av detta system upplever problem kan det resultera i smärta och obehag. I den här artikeln kommer vi att utforska olika orsaker till ryggsmärta, dess symtom och behandlingsalternativ.

Leg. Specialistfysioterapeut

Nacksmärtabild

Ont i nacken - Vad beror det på?

Nacksmärta beror oftast på en irritation eller skada i lokala vävnader, men kan också komma ifrån axlarna eller bröstryggen. Symtom vid nackbesvär kan variera men vanligast är någon form av smärta vid rörelse, nedsatt rörelseförmåga, stelhet och/eller svaghet.

En vanlig orsak till irritation i nacken är statisk belastning/positionering av nacken: lite för länge i soffan eller långa dagar vid skrivbordet. Ytterligare vanlig orsak till värk i nacken är stress, vilket kan påverka musklerna negativt i axlar och nacke. För att bli av med din nacksmärta kan fysisk aktivitet, en varierad arbetsställning eller ett besök till din naprapat/fysioterapeut vara lösningen.

Andreas Palmqvist

Leg. Naprapat

Ds C07346

Naprapat eller kiropraktor - Vad är rätt för mig?

Den största skillnaden mellan en naprapat och en kiropraktor är att en naprapat jobbar med muskler och leder och fokuserar på kroppens helhet medan en kiropraktor jobbar mer med leder. Men det är viktigt att förstå att denna generalisering är väldigt och inte alltid sann.

Leg. Naprapat

Ds C07312

Vad gör en naprapat?

En naprapat hjälper dig att ta reda på varför kroppen gör ont och får dig på rätt väg mot en smärtfri vardag. De flesta har någon gång drabbats av smärta i rygg, nacke eller huvudvärk. Om vi följer kroppens signaler så går besväret ofta över, men ibland kan man behöva hjälp av en naprapat.

Andreas Palmqvist

Leg. Naprapat

Ds C07322 1

Akuttid till Naprapat

En snabb tid för ditt akuta besvär kan vara bra för att lindra smärta och få rätt diagnos och rekommendation framåt, även för att snabba på återhämtningen. Genom att kombinera diagnos, manuell behandling och individuellt anpassade övningar strävar naprapati efter att ge snabb lättnad och förebygga framtida problem. Vi på CuraRehab erbjuder akuttider. Är du osäker på vad du ska boka, ring oss så hjälper vi dig.

Andreas Palmqvist

Leg. Naprapat

Friskvårdsbidragbeh

Friskvårdsbidrag hos Naprapat eller Fysioterapeut

Boka en tid till naprapat eller fysioterapeut och betala med ditt friskvårdsbidrag. En friskvårdande behandling kan bland annat innehålla massage, ledbehandling och rådgivning.

Andreas Palmqvist

Leg. Naprapat

Study

Studentrabatt på Naprapati, Fysioterapi och Massage

På CuraRehab i Linköping erbjuder vi nu 100 kr rabatt på samtliga behandlingar för er studenter. Boka din tid som vanligt och visa ditt mecenatkort vid besöket.

Leg. Specialistfysioterapeut

Knä

Ont i knäet - Vanliga orsaker och behandling

Knäsmärta är en av de absolut vanligaste orsakerna till att du söker vård på grund av smärta och nedsatt aktivitetsnivå. Smärtproblematik från knäet drabbar män och kvinnor i alla åldrar och orsaken kan vara akut eller tilltagande över tid.

Leg. Fysioterapeut

Namnlös Design

Vad gör en OMT-fysioterapeut?

Ortopedisk manuell terapi (OMT) är ett internationellt specialistområde inom fysioterapi för handhavande av akuta och långvariga smärtproblem, funktionsstörningar, skador och sjukdomar i rörelseapparaten.

Leg. Fysioterapeut

Ed Sartikel

hEDS och överrörlighet – Vad innebär det och hur kan fysioterapi hjälpa?

Många människor har en naturligt stor rörlighet i sina leder. För vissa kan det vara en fördel, till exempel inom idrotter som dans, gymnastik eller kampsport. Men för andra leder överrörligheten till smärta, instabilitet och en ökad risk för skador. Två begrepp som ofta används är hEDS (hypermobile Ehlers-Danlos syndrom) och HSD (hypermobilitetsspektrumtillstånd).

Leg. Fysioterapeut

Stötvåghemsida

Stötvågsbehandling – vad är det och när används det?

Stötvågsbehandling, eller extrakorporeal shockwave therapy (ESWT), är en behandlingsmetod som används inom fysioterapi och naprapati för att stimulera kroppens egen läkning vid olika långvariga besvär. Metoden är välstuderad och används både inom idrottsmedicin och vid mer vardagliga belastningsskador.

Leg. Fysioterapeut

Snag

Mulligan-behandling – vad är det och när används det?

Mulligan-metoden är en skonsam och smärtfri behandling som minskar smärta och förbättrar rörlighet. Den passar många olika besvär, men är extra bra för dig som är känslig för smärta eller tycker att manuell behandling kan kännas obehagligt.

Leg. Fysioterapeut

Katherine Hanlon Qgcdt M9r A5s Unsplash

Medicinsk akupunktur – smärtlindring och hjälp vid övergångsbesvär

Medicinsk akupunktur är en evidensbaserad metod som används för att lindra smärta och förbättra livskvalitet vid olika tillstånd. Behandlingen kan vara särskilt hjälpsam vid långvariga muskel- och ledproblem, men också vid övergångsbesvär såsom vallningar och sömnstörningar. I denna artikel får du veta hur medicinsk akupunktur fungerar, vilka besvär den kan hjälpa mot, när behandlingen inte bör användas och vilka fördelar den kan ge.

Leg. Specialistfysioterapeut